Unser Training soll die Teilnehmenden an verschiedene Elemente von unterschiedlichen Kampfkünsten heranführen. Es soll die Fitness und die Bewegungskoordination fördern und vor allem jederzeit allen Teilnehmenden Spass machen. Meistens setzen wir dies mit Bewegungselementen aus der philippinischen Kampfkunst Kali um.

Wir fokussieren auf:

• kompaktes und funktionales Training
  
• anspruchsvolle Drills
  
• wenige aber effektive Techniken